26.10.2018 - Neue Räume für das Sanga-Dojo und Eröffnugslehrgang

Ab dem 26.10.2018 beziehen wir unser neues Dojo:

An der Raa 13 in 25421 Pinneberg.

Die neuen Räumlichkeiten bieten hervorragende Trainingsmöglichkeiten mit ausreichend Parkplätzen.

 

Die Trainingszeiten ändern sich wie folgt:

Dienstag: 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr

Freitag:    18:30 Uhr bis 20:30 Uhr, danach freies Training

 

Bilder des neuen Dojos werden zeitnah in der Galerie eingestellt.

 

In diesem Rahmen findet am 26.01.2019 ein Lehrgang mit anschließendem, gemeinsamen Essen statt (s. auch unter Events).

Stiloffenes Karate Do Seminar und Kyu-Prüfung für Kampfkunstinteressierte Sanga-Dojo am 26.01.2019

Lehrgangsort:         Sanga-Dojo, an der Raa 13, 25421 Pinneberg

 

Lehrgangszeiten:    Samstag, 26.01.2019

                               09:30 – 12:00 Uhr           Selbstverteidigung (A. Solf)

                               12:30 – 14:30 Uhr           Nage Waza, Kumite Ura Goju Ryu (O. Thurow)

                               15:00 – 16:30 Uhr           Kobudo (D. Kather)

                               17:00 – 18:30 Uhr           DKV-Kyu-Prüfung

                               19:00 – open End            gemeinsames Abendessen und Feiern*

Lehrgangsinhalte:

Selbstverteidigung: (Gesetzeslage in Deutschland; Wahl der richtigen Mittel und das richtigen Ziele, Übungen zum spontanen Reagieren bei Bedrohung oder Angriffen, Stresssituation, Deeskalation, unauffällige Kampfstellungen, Erkennen von Gefahren sowie Übernahme der Initiative, praktische Übungen)

Nage Waza, Klebende Füße: (Wurftechniken und Fußtechniken zum Kämpfen in der Nahdistanz    )

Kobudo: (Anwendungen und Übungen traditioneller Karatewaffen, Waffen bitte mitbringen, wenn möglich (Bo, Hanbo, Sai, Tonfa etc))


DKV Kyu Prüfung Shito-Ryu-Karate Do Genbu Kai (Prüfer D. Kather, A. Solf)

Voraussetzung zur Teilnahme an der Prüfung:

  • Gültige Jahressichtmarke 2019 DKV und DKV-Pass
  • Kenntnis der in der Prüfungsordnung beschriebenen Anforderungen bis zum angestrebten Kyu-Grad
  • Weißer Gi
  • Einhaltung der entsprechenden Wartezeit

Lehrgangsgebühr: 10 €, mit Abendessen 25 €

 

Anmerkung:            *Am Samstagabend ist ein gemeinsames Essen geplant.

                                Für eine bessere Organisation wird um Voranmeldung unter Angabe des

                                Namens bis zum 12.01.2019 gebeten.

Ausrichter /             Sanga-Dojo-Shito-Ryu Karate-Do Genbu-Kai im SC Pinneberg e.V.

Veranstalter:           Ane Solf, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Haftung:      Der Ausrichter / Veranstalter lehnt jede Haftung ab.

09.09.18 - Karatedemonstration am Pinnerberger Kindertag 2018

Am diesjährigen Kindertag (Verein Pinnerberger Kinder e. V.) waren auch wir erstmalig mit einer Karatevorführung vor breitem Publikum vertreten. Von Weiß- bis Schwarzgurt war alles dabei. In einem kleinen, zwanzigminütigen Programm haben wir einen kleinen Einblick in die Vielfältigkeit des Karate Dos gegeben. Nach einer kurzen Begrüßung und Vorstellung durch unseren Dojo-Leiter Ane Solf haben wir traditionell im „Seiza“ angegrüßt.

Danach ging es dann auch direkt los. Aufgestellt in einer Reihe demonstrierten

wir ein paar unserer Grundtechniken. Über Blöcke und Schlägen, bis hin zu Tritten wurde hier bereits ein breites Spektrum demonstriert. Nach dem sogenanntem Kihon gingen wir dann über zur Kata (Abfolge definierter Techniken als imaginärer Kampf gegen einen oder mehrere Gegner). Hier zeigten wir eine Anfänger-Kata (Pinan Shodan), eine aus der mittleren Stufe (Bassai Dai) und Kata für fortgeschrittene Karateka (Kushanku Dai).

Auf die Katas folgte eine Demonstration unserer Trittkünste. Als erstes gaben unsere Anfänger ihre bereits erlernten Tritte in einer Trittkombination (Mae Geri, Mawashi Geri, Yoko Geri und Kin Geri) zum Besten. Daraufhin demonstrierten unsere Fortgeschrittenen, was aus diesen Grundtritten noch alles werden kann.

Doch zum Karate gehört nicht nur das Erlernen der Grundtechniken (Kihon) sowie der Kata, sondern auch die Anwendung dieser (Bunkai, Kumite). Und das durfte natürlich auch nicht fehlen. Somit zeigten Lars und Ane zum krönendem Abschluss, wie man die zuvor gezeigten Techniken in der Selbstverteidigung einbringen kann. In einer Kombination aus verschiedenen Angriffen und Verteidigungen wurde zuerst langsam mit Erklärung, dann schnell ein kleines Kampfszenario vorgeführt. Abschließend verabschiedeten wir uns vom Publikum und beendeten damit unsere Vorführung.

Text: Lars Gehrke 09.2018

18.05.2018 – Erfolgreiche Kyu-Prüfung

Am 18.05. fand bei uns unter der Leitung unseres Dojo-Leiters Ane Solf eine Kyu-Prüfung statt. Ca. zwei Stunden lang gaben die Prüflinge ihr gelerntes zum Besten. Dabei wurden sie von einem breiten Publikum unterstützt. Am Ende wurde die bestandene Prüfung mit einem gemeinsamen Essen zelebriert und der Abend feierlich beendet.

Wir gratulieren allen Prüflingen! Hipp, hipp, Hurrah!

Prüfung zum 2. Kyu

Wir gratulieren Milos und Lars zur bestandenen Prüfung zum 2. Kyu. Nach einer Prüfungsdauer von 70. Minuten wurden ihnen verdient ihre Urkunden überreicht. Herzlichen Glückwunsch euch beiden😌

 

„Das Lernen hört nicht auf“ – Jubiläumslehrgang im Karate Dojo Hamburg

Am Samstag, den 05. Mai 2018, sind wir mit einer kleinen Gruppe ins Karate Dojo Hamburg e. V. zum 15-jährigen Jubiläumslehrgang aufgebrochen. Rund neun Stunden lang hatten wir die Möglichkeit, unterschiedlichste Eindrücke von den fünf eingeladenen internationalen Großmeistern, die unterschiedlicher nicht sein könnten, zu sammeln. Anwesend waren Karsten Dam (Dänemark: Systema), Kit Sién Tjong (Indonesien: Zhang Kuntao), Jojo Balinado (Philippinen: Eskrima), Michael Schlüter (Deutschland: Wing Tai) und Nidar Singh Nihang (Indien: Traditional Indian Battlefield Art).

Nach einer kurzen Vorstellung durch den Ausrichter Stefan Scharnweber übernahm Dam, der trotz seiner kürzlichen Operation den Weg in die Sporthalle gewagt hat. Diese Einschränkung wurde aber durch seine drei mitgebrachten Schüler wieder wettgemacht und neunzig Minuten lang zeigte er uns ganz im Sinne des Systema, wie wichtig das Ablegen von Angst in einer Stresssituation ist. Die körperlichen und mentalen Blockaden zu lösen und beweglich zu bleiben sei elementar, um aus einem Angriff erfolgreich herauszukommen. Das durften wir im Partnertraining am eigenen Leib erfahren.

Nahtlos übernahm Tjong und gab einen kurzen Einstieg ins Kakie, in dem unser Dojo ja quasi zu Hause ist. Dennoch konnten wir einige neue Ideen zu den Prinzipien der klebenden Hände mitnehmen beispielsweise im Bereich der Muskellockerung und der schnellen Konter. Besonders wurde auf „den Flow“ geachtet, um die Bewegungen möglichst effizient umzusetzen.

Während die folgende Pause von den meisten Teilnehmern zum Überfallen des aufgebauten Buffets genutzt wurde, nutzten wir die Gelegenheit, um uns weiter mit Dams Schüler Jonas über das Karate auszutauschen. Die Sprachbarriere haben wir dabei gekonnt durch Englisch überwunden und viele Unterschiede und Gemeinsamkeiten in deutschem und dänischem Kihon, Kata und Kumite entdeckt. Nach einer Stunde voller interessanter Erkenntnisse lud er uns in sein Dojo nach Dänemark ein. Vielen Dank dafür, Jonas!

Pause brauchte unser junges und dynamisches Team nicht; weiter gings mit Eskrima. Wir schnappten uns jeder zwei Kurzstöcke und probierten unter Jojos Anleitung unterschiedliche Angriffe, Verteidigungen und Hebeltechniken aus. Für uns etwas ungewohnt, schließlich kommen wir vom Weg der leeren Hand. Der ausgebildete Physiotherapeut erläuterte uns außerdem die positive Wirkung auf den Körper durch das gleichzeitige Trainieren beider Gehirnhälften. Primär waren wir aber damit beschäftig, die Stöcke nicht ins hölzerne Ende unseres Körperwohlseins zu verwandeln.

Sehr an Selbstverteidigung orientiert war der Inhalt von dem, was Schlüter uns aus dem Wing Tai mitgebracht hat. Wie effektiv beispielsweise ein Knie sein kann, spürten wir noch zwei Tage später. Da wir auch in der Selbstverteidigung durch unser Training gut geschult sind, konnten wir die gezeigten Abläufe etwas erweitern, wobei uns Leon, ein Schüler Schlüters, sehr behilflich war.

Das Highlight erwartete uns am Ende des langen, aber dennoch sehr lehrreichen, Tages. Nidar Singh Nihang präsentierte uns in voller Kampfausrüstung seine Waffen und demonstrierte uns das Geheimnis seiner Kampfkunst: „Sei dann beim Gegner, wenn er es nicht erwartet.“ Klingt simpel, ist aber in der Umsetzung gar nicht so einfach. Durch gegenseitige Hilfestellungen und Tipps waren wir dennoch erfolgreich.

Wir alle haben unser Bestes gegeben und können auf unsere gesammelten Ergebnissen und neuen Erfahrungen sehr stolz sein. Vielen Dank auch an Stefan Scharnweber für diesen interessanten Lehrgang und an alle Teilnehmer, die diesen Lehrgang dazu gemacht haben.

Text: Jonas Priedemann

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